痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，又不注重自我保健，就容易得痛风。因此，痛风也被人们称为“富贵病”。>>>点击免费在线咨询，直接与医生一对一在线交流病情
诱发痛风的原因：
我们日常所吃的食物，如海鲜、肉类和动物内脏在我们体内代谢产生身体所需的能量，同时也代谢产生出了大量的嘌呤，而尿酸是食物中嘌呤的代谢产物。正常情况下这些尿酸通过肾脏（泌尿系统）排出体外。但是，当人体出现嘌呤代谢紊乱，或是尿酸的运输途径受损，就可能导致尿酸积聚在血液中，进而引发痛风。
痛风患者有哪些饮食禁忌呢？
1，不喝酒。即便红酒也别随便喝，白酒和啤酒，更应该彻底戒了。
2，多喝水，拒绝甜饮料。研究表明，甜饮料中的果糖会促进痛风危险。
3，不吃海鲜和内脏。在急性发作期，海鲜、河鲜都要暂时避免。非急性发作期，可以每天吃一两肉类和鱼类。
4，无需恐惧乳制品。奶类中的钙、钾、乳清酸等成分都有利于降低尿酸水平，可以作为膳食中优质蛋白质的重要来源。
5，多吃蔬菜，切记少油烹调。多吃蔬菜，能供应足够的钾和镁。无论浅色蔬菜还是深绿色蔬菜都有好处。烹调蔬菜时不要放太多油。
6，水果摄入适量。半斤左右的水果中所含果糖不会造成果糖摄入过高。
7，豆浆不要喝。大豆中含有的草酸、植酸和嘌呤都保留在豆浆中。虽然豆浆水分较大，稀释了黄豆中的嘌呤，但它的量也比较大，会造成血尿酸水平的暂时性升高。
8，主食正常吃。注意摄入足够的膳食纤维，精米白面尽量少吃。
总之，高尿酸血症患者只要注意日常生活习惯和饮食习惯，就能较好地控制血尿酸水平，避免痛风发作。比如，要避免过度劳累，避免强烈情绪波动。此外，还要休息好，睡好觉，避免冷刺激，在关节状态许可的前提下做强度不太大的运动，都是有好处的。体内的尿酸恢复正常，维持在一个平稳的阶段了，痛风也就随之缓解了。
温馨提示：以上是关于痛风患者的饮食禁忌的介绍，如果您有什么疑问或者不清楚的地方，可以点击在线咨询或直接拔打昆明骨科医院24小时健康热线：0871—67333349进行咨询。
