网球肘是一种以肘关节外侧疼痛为特征的肱骨外上髁部前臂伸肌总腱附着处的慢性损伤性肌腱炎，它的学名为肱骨外上髁炎，因网球运动员易患此病而得名。除此之外，羽毛球、乒乓球运动员、家庭主妇等长期反复用力做肘部活动的人群也容易患此病。该病是临床骨科门诊中常见病，多发病，治疗方法很多。>>>如何确诊自身病？点击咨询在线医生
治疗网球肘的方法：
1，运动治疗：患者可在医生的指导下进行加强腕伸肌肉力量的训练，保持肌肉活力；开始锻炼运动项目，主要为手臂运动。在运动过程中，一定要注意休息，避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动。,
2，牵引治疗：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复操作。
3，药物治疗：对于急性疼痛患者，可采用药物治疗，服用消炎止痛药，达到对患处消肿止痛的作用，减轻患者症状。
4，按摩治疗：可以按摩曲池穴、合谷穴，用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴、合谷穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉两穴，每穴各约1~2分钟可以起到缓解疼痛的作用；揉肱骨外上髁用健侧手的拇指指端按住患侧肱骨外上髁较痛处，以痛能忍受为佳。
5，对患处施加护具：为了防止患者在患病期间，发生二次损伤问题，可以在前臂使用加压抗力护具，这样能限制前臂肌肉产生的力量，防止对肘部再次的伤害。
6，微创疗法：关节镜治疗术就是通过在关节病变处开个豆粒大小的孔洞，将具有照明的纤细数码摄像设备插入关节腔内，将关节内部的图像在数码监视器上放大，观察关节内的病变情况，因此比关节切开后肉眼观察的更准确，同时在空洞处插入检查或手术的器械，在数码监视器监控下进行全面检查和手术，是近年来才发展起来的高新技术。关节镜由于可以看到关节内几乎所有的部位，具有创伤小，疤痕少，康复快，并发症少等优势。
温馨提示：治疗网球肘的方法有很还有很多，患者选择适合自己的方法治疗效果较好，缓解疼痛后，一定要加强肌肉的训练！如果您有什么疑问，可以【点击咨询在线】或直接拔打昆明骨科医院24小时健康热线：0871—67333349专家会为您答疑解惑。
