拇外翻是日常经常见到的一种疾病，主要表现为前足变宽、足拇指外翻畸形、局部疼痛；也有的患者以上症状都不明显或可以忍受，但在行走较多及夜间休息时，会觉得大脚趾周围及2、3、4趾都有疼痛或足部不适，这与拇指外翻发生后足部受力改变有关，严重的还会影响到其他关节并导致一些骨关节并发症。>>>引起脚拇指外翻的原因是什么？点击咨询
脚拇指外翻的治疗
1，当发现有拇指外翻时，最好及早防治。首先要选一双合适的鞋子，避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇指外翻的主要措施。如果某些工作场合必须穿高跟鞋，鞋跟最高不要不要太高。回家后应经常用热水或者有解痉止痛功效的中药泡脚，缓解软组织痉挛。
2，平时在家或者在有沙土的干净地方脱掉鞋子，全脚放松走路，可以加强足底肌肉力量，延缓拇指外翻恶化程度；光脚走路也是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法；每天用手指将拇指向内侧扳动，也可以有效地防止拇指外翻加剧。
3，借助一些矫形器械，对拇指外翻有一定的治疗作用。轻度拇指外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇指内侧缚一直夹板，使拇指逐渐变直，或者在骨突周围放一软垫圈，以减轻对骨突的压力和摩擦。
4，当保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗。拇指外翻手术其实十分复杂，它不单纯是一个外观矫形的问题，更重要的是如何重建、改善足部功能。也就是说，不仅要考虑如何改善足的外形，还要考虑如何重建足的骨性结构，使它更加符合足底生物力学。
预防拇外翻：
避免穿前头过窄的鞋子及高跟鞋。对于存在扁平足、类风湿关节炎或神经肌肉系统疾患的患者更应通过调整鞋子，选择合适护具避免畸形的发生。
温馨提示：生活中要引起对拇外翻的重视，懂得防与治相结合，积极地配合医生治疗，尽早的让拇外翻远离我们的生活，重拾足部的健康和美丽。如果您有什么疑问，请点击在线咨询或直接拔打昆明骨科医院健康热线：0871—67333349专家会为您详细解答。
