腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织，囊肿以单房性为多见。起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。>>>结合自身情况，有疑问请点击咨询在线专家
引起腱鞘囊肿的原因：
1、 腱鞘囊肿的患者有可能是由于身体过于劳累导致的，就是指患者的关节过于劳累就容易导致关节受累现象出现，这样就会导致患者的关节问题出现，从而引发或者出现腱鞘囊肿现象出现。
2、 同时腱鞘囊肿的出现，还可能是由于劳动的姿势不正确导致的，就是指患者长期的站姿不正确，这样就容易导致关节受累现象出现，从而引发患者出现腱鞘囊肿的问题出现，所以要多加注意。
腱鞘囊肿的一般症状：
腱鞘囊肿可发生于任何年龄，多见于青年和中年，女性多于男性。囊肿生长缓慢，圆形，也有突然发现者。
少数可自行消退，也可再长出。部分病例除局部肿物外，无自觉不适，有时有轻度压痛。多数病例有局部酸胀或不适，影响活动。囊肿大小与症状轻重无直接关系，而与囊肿张力有关，张力越大，肿物越硬，疼痛越明显。
预防腱鞘囊肿的方法：
1、手握鼠标时间过长，或是姿势不正确，易导致手关节滑膜腔的损伤，从而引发腱鞘囊肿。因此，需要长时间使用电脑和鼠标的办公人员，应每隔一段时间休息一会儿，做柔软操或局部按摩。
2、可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势。
3、在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部血流通畅。局部按摩也有利于促进血液循环。
温馨提示：腱鞘囊肿应引起我们的重视，生活中做好预防工作，以免造成不必要的麻烦。如果您有什么疑问，请点击在线咨询或直接拨打昆明骨科医院健康热线：0871—67333349进行咨询。
