足底筋膜炎之后很多患者就会发现脚跟疼痛及不适的现象，压痛点通常在人体的足底近足跟处疼痛症状较为严重，而且是持续性的疼痛的，在早晨疼痛症状较为明显，不过在走路的时候，疼痛症状也会加剧，严重的患者甚至在站立以及休息的时候有疼痛现象。足底筋膜炎疼痛的治疗方法有哪些呢？>>>如何判断和诊断足底筋膜炎？点击咨询
足底筋膜炎的症状
1，行走时足跟底疼痛；足底有明显压痛点。严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感。
2，典型的疼痛常发生在清晨刚起床后下地行走时。疼痛有时较为剧烈，主要是因为当你睡觉时，自然放松双脚，使足底筋膜变短并且松弛；而醒来后即刻行走，会使足底筋膜受到明显牵拉引起疼痛。睡着时，一般不会感到足底不适。而醒来后，通常多行走几步，活动开后疼痛会有所好转。>>>点击咨询，引发足底筋膜炎的原因是什么
3，在足底近足跟处，通常可以按压到明显痛点。有时压痛较剧烈，且持续存在。
足底筋膜炎的治疗方法：
1，充分休息，限制步行，跑步等活动，但不是不活动，要适量，以不引起疼痛为佳，如是体重过重的应减重，选择舒适柔软的鞋子。
2，物理治疗，使用超声波，低频电，短波，冰敷等。如果所有保守治疗都无效，又不想手术的的话，可以试试冲击波治疗。>>>足底筋膜炎的症状表现有哪些？点击咨询
3，运动疗法，牵拉，在做足底筋膜，跟腱及小腿肌肉牵拉前可先做热敷或热水泡脚，然后牵拉，每次牵拉时间30秒-60秒，7-10次。>>>在线，点击免费咨询
4，鞋垫：可到康复医院做足底扫描后，根据足底压力分布特做鞋垫。这种定制鞋垫可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
5，支具：夜里可戴踝背屈支具，使足底筋膜夜间不处于短缩状态。减轻晨起疼痛症状。
6，药物治疗：口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；局部封闭治疗。>>>如何预防足底筋膜炎的发生？点击咨询
温馨提示：当筋膜炎刚开始时，最好先静养两个星期。当它持续几个月时，最好积极地进行以上锻炼来达到最好的恢复效果。如果您还有什么疑问，请点击在线咨询或拔打我院24小时健康热线：0871—67333349进行咨询。
