足跟骨刺（跟骨骨刺）的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关，当足跟关节出现磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复，硬化与增生，从而形成足跟骨刺，它是人体一种自然的老化现象。体重过重是诱发足跟骨刺和关节骨刺的重要原因之一。足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉，活动开后，症状减轻。>>>导致足跟骨刺的原因是什么？点击咨询
临床表现
1.足跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉;
2.长途步行引起劳累后疼痛加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛;>>>出现这种症状怎么办？点击咨询
3.足跟外表皮红肿，用手碰触发热;
4.足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈;严重者无法踏地行走;
5.足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。>>>在线，点击进入快速咨询、预约通道
足跟骨刺的治疗方法
1，骨刺即为骨质增生，一般主要以保守治疗为主，通过药物的内服，外用，配合物理理疗，控制病情发展。如果增生严重影响患者的生活，保守治疗无效者需要手术治疗。但是手术的远期效果较差。>>>保守治疗效果好不好？点击咨询
2，减轻局部刺激，包括少走路，避免拿重东西； 改穿宽松的软底鞋，最好是带气垫的运动鞋；有条件的可以进行康复训练“踩斜坡”；
3，如果有必要还可以定做医用的矫形鞋垫，帮助减轻症状；
4，促进局部血液循环，缓解炎症反应，包括理疗、局部热敷、热水泡脚、局部抹药膏和贴膏药；>>>点击咨询，足跟骨刺患者生活中应注意些什么？
5，局部封闭法；口服消炎止痛药物
预防足跟骨刺的方法：
1.选择软底鞋：选择橡皮底的鞋对足部较好。避免走坚硬的面地，如水泥地，大理石地，或地砖。在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
2.热敷：如果疼痛比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
3.泡脚：轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。>>>预防足跟骨刺，除了做这些以为，还可采取哪些措施？
温馨提示：以上是关于脚跟骨刺的治疗方法的相关介绍，如果您有任何疑问，请【点击在线】或拨打我院24小时健康热线：0871—67333349专家为您解惑。
