尿酸是鸟类和爬行类动物的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。尿酸过多主要由于嘌呤摄入过多、内源性嘌呤产生过多、嘌呤代谢增加造成。主要通过肾脏排泄以维持动态平衡。血中尿酸过高会引起高尿酸血症，从而导致关节、肾脏、血管壁等等的损害。必须引起重视，认真对待，做好预防工作。>>>导致尿酸过高的原因是什么？点击咨询
尿酸过高的症状表现：
1、无症状：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。一般不易察觉。可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。
2、急性高尿酸性关节炎：四季均可发病，以春、秋季最多。尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，引起急性发作。关节局部损伤、饱餐暴饮、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。>>>出现这种症状怎么办？昆骨专家在线为您解答
3.尿酸性肾病（痛风肾病）：即血液中尿酸盐浓度增高达到过饱和状态，尿酸盐结晶沉积于肾脏而引起病变。多见于肥胖、喜肉食及酗酒者。
如何预防尿酸过高：
1、多喝水
体内尿酸多，那么就要多喝水，利用排尿的方式排出体内多余的尿酸，并能够冲刷肾脏，减轻对肾脏的伤害。>>>在线，点击进入快速咨询、预约通道
2、控制体重，注意运动
肥胖也是诱发尿酸过高的原因之一，不少肥胖的人体内尿酸高，保守痛风的折磨。而且尿酸高还会增加高血脂、糖尿病的风险。因此，控制体重，注意运动，能够很好的预防尿酸过高的情况。>>>什么样的人易患痛风病？点击咨询
3、吃碱性食物
尿酸是酸性的，那么吃碱性的食物则能够中和，降低尿酸对身体的伤害。蔬菜水果一般是碱性的食物，推荐吃白菜、黄瓜、海带、莲藕、薏米、玉米、香蕉、苹果等。
4、少吃诱发痛风的食物
诱发的痛风的食物有海鲜、啤酒、红肉（牛肉、猪肉、羊肉）、调味料、油腻的食物等。尤其是海鲜和啤酒，痛风患者一定不要吃；而红肉则是要少吃，否则会加重病情；至于油腻的食物也要少吃，脂肪会阻碍尿酸的排泄，容易加重病情。>>>患上痛风怎么办？点击咨询在线专家
温馨提示：尿酸过高对我们的身体危害很大，做好预防工作尤为重要，如果您有什么疑问，请【点击在线咨询】或拔打我院24小时健康热线：0871—67333349进行咨询。
