拇指外翻如何预防有效果?女性之所以会成为拇指外翻的高发者，拇指外翻具有遗传性，又因女性足部韧带较男性薄弱同等遗传条件下，更易发生拇指外翻。那么我们如何治疗拇指外翻呢?接下来一起了解一下。>>>点击了解拇外翻的病因，以了解更多的预防方法
拇外翻的预防方法
女性喜欢穿的高跟鞋、尖头鞋，隐藏着拇指外翻的危机。先天遗传是我们难以避免的，除了尽早治好拇指外翻，降低拇指外翻的遗传概率，也没有其它更好的方法。但是对于高跟鞋这样的后天因素，却是我们可以避免的。生活中，一定要学会健康穿鞋来预防拇指外翻的发生。>>>生活中有哪些方法能有效预防拇外翻的发生？点击了解
长时间站立或行走，负重过大，也极易招来拇指外翻。因此建议女性朋友们尽量不要经常穿着高跟鞋逛街。一天劳累过后，可以用温水泡脚来缓解足部疲劳，或是做足部按摩，用手掰动脚趾做足部运动。还可做一些赤足运动，来锻炼足底肌肉力量。还可以借助拇指外翻矫正器，但是需要长时间坚持才能见疗效。而且专家提示，矫正器只适用于16岁以下的患者使用。16岁以后骨骼已成型的患者，使用矫正器只能延缓拇指外翻的发展，不能从根本上治愈拇指外翻。>>>点击了解拇指外翻的治疗方法和治疗费用
温馨提示：出现拇外翻对人体健康危害很大，在生活中要提前做好预防工作，如果预防不当引起拇指外翻了，要及时的到医院诊断治疗。如果您还有什么疑问，可以点击咨询在线专家，或者直接拨打医院健康热线：0871-67333349进行咨询。