拇外翻俗称“大脚骨”在女性人群中的发病率极高。这主要是因为很多女性朋友长期穿高跟鞋、尖嘴鞋所致。大脚骨不仅影响足部美观，发展严重还会造成穿鞋不适、足横弓塌陷以及行走障碍，所以一定要及时有效的治疗。很多患者都倾向于物理治疗，因为它简单、安全，更重要的是不用开刀、不留疤。那么拇外翻患者可采取哪些物理疗法呢?
拇外翻患者，可采用哪些物理疗法治疗？
1、鞋子的选择。由于很多患者是由于长期穿高跟鞋而患病的，因此，人们患上此种疾病后，应选择一双合适的鞋子，跟不要太高、鞋头要宽松，从而可以使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。>>>点击了解拇外翻的病因，以了解更多的预防方法
2、赤足运动。在日常生活中，对于早期患病的人群，可以适当进行赤足运动，这样可以加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。
3、手动矫正。人们患病后，拇趾会逐渐向外发展，因此，在每天晚上睡觉前，要用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效地防止拇外翻加剧。
4、矫形器械。除了上文介绍的方法外，患者还可以运用一些矫形器械来矫正轻微外翻的拇趾。如拇外翻矫形器长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。>>>生活中有哪些方法能有效预防拇外翻的发生？点击了解
物理治疗拇外翻效果怎么样？
任何疾病都有轻重缓急之分，拇外翻也是如此，不同时期的患者所需的治疗方法也有所不同。物理治疗只是适用于早期患者，而且需要长时间的坚持才能奏效，因此其效果也要因人而异了。>>>点击了解拇指外翻会造成哪些危害？
对于这种疾病进行手术治疗，人们应有一定的认识，传统手术治疗，具有开口大、流血多、恢复慢、易留疤等缺点，所以不易被广大患者所接受。针对此种情况，可采用微创进行治疗，这种技术只对特定硬度的骨组织具有破坏作用，不会破坏血管和神经组织，还能对手术伤口起到止血作用，进一步缩小了微创手术的创口，因此治疗后不易留疤，深受女性患者喜爱。>>>拇指外翻患者在生活中要注意些什么？点击咨询
温馨提示：希望人们能意识到不同的病情应采取不同的治疗方法，不适一种方法可以通用所有的病情。患者平日可经常做足部按摩，晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，这样有助于缓解疼痛感。长期物理治疗无效时，应果断选取其它治疗手段，以免病情拖延加重，增加治疗难度。如果您还有什么疑问，可以点击咨询在线专家，或者直接拨打医院健康热线：0871-67333349进行咨询。