古时有拱桥能够屹立百年而不倒，现代有大桥能被一车烟花爆竹轻易炸塌，两者一对比，让网友们直感叹：“是古人太过聪慧，还是烟花爆竹威力太大?这差距也太大了!”
大家在感叹的同时，可曾想过你的骨骼此时可能和被烟花爆竹炸塌的大桥一样正面临着同样的危险境遇，不堪一击。
骨质疏松好似“豆腐渣”工程
骨骼虽然坚硬却也是个很脆弱的东西。有人不了解骨质疏松是咋回事?其实“骨质疏松”这个词组本身已经说的很形象了。
人在成长的过程中，骨组织一刻不停地都在变化着。每时每刻都有3%～5%的骨组织处在更新换代之中。也就是旧的骨组织被破骨细胞一点点地“吃掉”，然后在原位由成骨细胞再一点点地建造出新的骨组织。这个过程叫做骨的重塑。
如果由于某种原因破坏了这种平衡状态，使骨组织被吃的多，而建造的少，慢慢的，就会造成骨组织流失，导致骨骼变成稀疏多孔的状态，也就是我们说的骨质疏松症。换种说法,骨质疏松了就好像是用了细的钢筋和不合格的水泥而轻易就能被炸毁的大桥，可以归列到“豆腐渣”工程里了。>>>骨质疏松的典型症状主要有哪些，点击这里了解
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如何有效治疗骨质疏松?
经过详细的检查诊断，确诊为骨质疏松后，应积极接受治疗，帮助调节你身体内的骨钙含量。>>>针对自身病情应该做些什么专业诊断，点击这里与医院方面对话了解
治疗骨质疏松的原则：
①增加骨路中“钢筋”和“水泥”的含量。
②防止和减少骨质的分解，促进其合成。
③缓解或减轻因骨质疏松引起的疼痛及不适感。
根据上述治疗原则，临床上治疗骨质疏松方法主要有以下几种：
一、饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。要多摄入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。
二、药物治疗：针对骨质疏松患者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。药物治疗分为三大类：
1、骨吸收抑制剂 减少骨量的进一步丢失;
2、骨形成促进剂 增加骨量;
3、骨矿化促进剂 促进骨钙沉着，增加骨量。
三、激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨骼形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。
四、物理治疗：物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体，促进骨路的合成。>>>理疗需要的费用是多少，点击这里询问医院在线专家
五、心理治疗：心理治疗长期以来不被人们所重视。近年来，人们越来越认识到，各种疾病(包括骨质疏松)的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻，治疗效果也好;心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重，治疗效果也较差。因此，心理状态的调整日益受到重视。
误区：治疗骨质疏松不等于补钙
温馨提示：许多人错误地认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，就能够防治骨质疏松，这是一种错误的认识。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，相反，如果血液中钙含量过高。可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害人体健康，骨质疏松患者应接受科学的治疗。
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