"网球肘"——咋一看这名字，还以为是专属于网球运动员的一种疾病。大家别被这个名字忽悠了，在海南中德骨科医院门诊，因打网球得病的患者少之又少，其实，只要肘关节活动过度、强度过大者均易导致此病，网球肘是过劳性综合征的典型例子。
肘关节的正常活动度是0度~145度。几乎所有的损伤都会使肘关节丧失一定的活动度，但幸运的是，人们在日常生活中的绝大多数运动并不需要肘关节的全部活动度。所以一些已经发生了，但感觉不到的轻微损伤对于我们来说无伤大雅，但"网球肘"是个例外。
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揭示“网球肘”的患病真相
人体的各种动作都是由肌肉收缩带动骨骼运动而实现的。说到这里，我们不得不提到一个与肌肉密不可分、至关重要的好伙伴——肌腱，也是本文"网球肘"的真正患病根源点。
肌腱是一种坚韧而又不可塑的带状结构，它将肌肉与骨骼连接起来，当肌肉收缩变短时，通过与骨连接的肌腱得以牵引骨一起运动。
当肘关节使用过度或用力过大时，会导致肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。肌腱发生损伤就好像拉着风筝的线断了一样，我们控制不了风筝了，肌肉控制不了骨骼运动了，风筝线断了，后果不堪设想，肌腱有血有肉，控制着我们的运动，它受伤了，后果更是难以想象!
网球肘患者患病初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
诊断网球肘不需要拍X片
网球肘在诊断时，除了结合临床症状，还可以通过旋臂屈腕试验来确诊，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。患者一般不需要拍X 片，但医生有时会要求患者拍肘关节X线片以排除其他骨关节疾病。>>>对待网球肘如何做到专业诊断。点击这里专家告诉你
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网球肘怎么对付?
医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，治疗的目的位减轻或消除症状、避免复发。
90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过药物、局部封闭等非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。
如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，目的是清除不健康的组织、改善或重建局部的血液循环，使肌腱愈合。>>>怎样网球肘治疗方案不会让自己失望，点击这里与专家对话
温馨提示：在发生明显的骨质增生后，患者仍要进行适量运动，但要避免长期剧烈运动，以免骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛病情，同时要把握运动的强度，注意防寒保暖。
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