跟腱炎是跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，足跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！
1、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。》》》哪些病因会导致跟腱炎，点击咨询
2、可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。
3、急性期，走路、跑步等运动时跟腱处疼痛、肿胀、皮肤发红发烫。》》》跟腱炎不及时治疗会加重吗？点击咨询
4、慢性期，跟腱疼痛或者僵硬，多发于清晨。走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛；慢性跟腱炎多长期且持续存在。
5、跟腱炎可进展为一种退化性疾病，称为跟腱退化变性，是指跟腱的结构出现异常，变得越来越脆弱和纤维化。对跟腱的持续劳损或急性创伤可以导致跟腱断裂。》》》跟腱炎的治疗方法有哪些？我适合哪种？点击咨询
温馨提示：运动前做好热身，训练后做好伸展放松运动，小腿肌肉不能太紧，太僵硬。尤其要做好小腿后群肌的拉伸，从而提高跟腱的柔韧性。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。
