网球运动越来越受大家的欢迎，但很多朋友打网球打多了后，打成了网球肘。那么，怎样预防网球肘呢，让我们了解一下。》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！
1、纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。》》》如何预防网球肘？运动时要注意些什么？点击咨询
2、用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。
3、打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。》》》早期网球肘不治疗能好吗？要如何护理？点击咨询
4、一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。》》》我这种情况是网球肘吗？不懂？点击咨询专家
温馨提示：平时要注意不要过度用力,不要使肘部过度劳累,在进行劳作时,如搬运东西可以选用适当的省力的工具,如手推车等。腕部不要频繁作曲伸的动作,不要用力过猛,不要用力过久。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。
