日常生活中对于腰椎椎管狭窄的治疗，主要有2个方面，保守治疗和积极的预防保健按措施其中保守治疗主要有 休息、理疗、按摩、服药以及使用一些医疗器械。》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！
其次是日常生活中要做好积极的预防和保健措施如下：
(1)腰的保护：睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息；避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。》》》腰肌劳损怎么办？有哪些治疗方法？点击咨询
(2)腰的应用：正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应早用腰痛宁胶囊等药物，避免劳损进一步加剧，而最终引起腰椎退性改变。》》》腰肌劳损怎么办？有哪些治疗方法？点击咨询
(3)腰部保健运动：坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习，腰肌和腹肌的力量强则腰椎的稳定性强，腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。》》》海南哪家医院治疗腰肌劳损比较专业？点击咨询
温馨提示：椎管狭窄患者在平时要注意尽量避免弯腰搬重物，也要尽量避免长时间使患者的腰部处于一个姿势，要让它多活动一下，这样才可以有效缓解其症状。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。
