很多人都不希望得骨关节疾病，但随着年龄增长，骨关节难免会出现各种问题。骨质疏松是最常见的一种骨关节代谢性疾病，骨质疏松的预防并不难，但是由于选择了错误的方式，或是对疾病了解不透彻，很容易走进误区，这些预防骨质疏松的误区你都知道吗？》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！
预防骨质疏松常见误区
1、骨质疏松和年轻人没有关系
其实小孩子以及年轻人更容易出现骨质疏松，由于现在的饮食结构不良，同时还存在着挑食、偏食的现象，身体吸收不了足够的营养，很有可能在30岁以前甚至更早时出现骨质疏松的问题。》》》骨质疏松怎么办？有哪些治疗方法？点击咨询
2、骨质疏松补钙就可以了
很多人认为只要补充足够的钙质就不会出现骨质疏松，会出于省事而选择吃钙片。其实补钙不仅要从药物方面补，同时还要吃大量的补钙食物，才能促进骨骼生长，预防骨质疏松。》》》老人得了骨质疏松怎么办好？吃什么好？点击咨询
3、吃得好就能够保证骨骼健康
丰富的饮食有助营养均衡，但在补钙的同时我们还需要补充大量的其他成分，比如含维生素D的食物，维生素D有助促进钙质吸收，比单纯补钙更能预防骨质疏松的发生。日常要以正常饮食为主，少吃一些从食物提炼出来的保健品。》》》海南哪家医院治疗骨质疏松比较好？点击咨询
温馨提示：酗酒对骨有直接毒性作用，吸烟能增加肝脏对雌激素的代谢以及对骨的直接作用，长期的大强度运动可导致特发性骨质疏松症。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。
