其实现在有很多人都患上了滑膜炎，大多数人都是因为对关节照顾不周，造成了关节滑膜受到刺激才引发的炎症，很多人的滑膜炎都是发生在膝关节部位一般来说，这种滑膜炎早期是急性的，如果治疗及时，就可以缓解，如果治疗不及时，有可能会成为慢性的滑膜炎症。》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！
1、注意患肢保暖：因为寒气侵体会刺激炎症加重，使患者疼痛加剧。所以，要做好患肢的保暖工作，比如可以配到护肘或护膝，穿保暖效果好的衣服，多去户外晒太阳等。》》》滑膜炎的危害哟哪些？点击咨询
2、减轻关节承受：由于滑膜炎会多少影响到患肢的活动能力，所以患者先暂时不要提拿或背负过重的物体，以免在此过程中扭伤关节，进一步加重症状。如果患者体重超重的话，可以考虑实施科学的减肥计划，从而减轻患肢的负重。
3、不能剧烈运动：尤其是在急性期，患肢一般肿胀、疼痛得比较厉害，如果此时贸然活动只会加重不适。所以，此时患者应该让患肢停止活动，先进行休息。等疼痛减轻以后，可以慢慢尝试活动患肢，但是一些距离的跑跳或可能发生碰撞的活动先不要参与，主要以比较缓和的运动为主。》》》滑膜炎的治疗方法有哪些？点击咨询
4、可以佩戴护膝，除了保护膝关节外，护膝还有非常好的保暖作用，对于体质日益变差的老人来说，既能防寒保暖，又能防治关节恶化。此外，加强锻炼，增强肌肉也是保持膝盖稳定的重要方法。》》》得了滑膜炎平时要怎么治疗？点击咨询
温馨提示：通过以上的介绍，希望对患者朋友有一定的帮助。如果您不幸患有此病，一定要重视自己，及时的治疗。不要因为粗心而使自己遭受着病痛的折磨。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。
