2018年5月26日，海南中德骨科医院正式开业。这家花园式海景医院位于海口市海甸岛万兴路，按照国家三级医院标准和国际JCI标准规划建设，院内鸟语花香，满目葱茏；病区干净规范、设备齐全，给人非常舒适的感受。
海南中德骨科医院与美国、德国、日本、台湾及北京、上海、广州保持了长期学术交流与战略协作，凭借这一优势资源，我院进一步提高了海南省骨伤、骨病领域的诊疗实力，将国际标准引入我院。
1、由于年纪的增长，很多老年朋友开始出现骨质增生的现象，但是平时却不多注意摄入维生素。要知道维生素能起到很好的营养作用，特别是在延缓关节老化也有功效。所以老年朋友们平时应多食蔬菜（如小白菜、胡萝卜）、水果（如苹果、猕猴桃）和含粗纤维（如大麦、玉米、大豆）的食物。》》》骨质疏松了怎么办？要怎么治疗？点击咨询
2、对于骨质增生的人来说，经络的疏通是很重要的，还有中医中所说的“气”。老年朋友可以多食用鱼肉炖排骨汤，可以选用鲈鱼、草鱼等蛋白质丰富的鱼类加排骨在小火中慢慢吨煮2个小时左右，不仅能补充蛋白质，还能补中益气。
3、关节老化的一方面是因为钙的缺失，骨质增生的朋友应多吃一些含钙量高的食物，如鲜牛奶，奶制品，虾、海带、乌贼等。芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，这样的营养结构比较完美。》》》骨质疏松有哪些症状？我这种情况是吗？点击咨询
4、骨质增生的朋友应该多做些的运动，但是一定不能太激烈。作运动是为了让关节保持灵活，延缓关节的老化，再加以钙的补充，骨质增生便能够得到很好的缓解。》》》海南哪家医院治疗骨质疏松比较专业？点击咨询
温馨提示：健康的生活不仅仅对骨质增生有益，对于每种病都是有好处的，健康的身体是靠养出来的，所以大家平要多注意自己的生活习惯，不要图一时之乐而不顾自己的健康。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。
