椎管狭窄患者该如何保健呢?如果患上了椎管狭窄疾病，一定要及时治疗，同时也要做好康复保健工作，双管齐下，争取早日恢复健康，下面让我们一起来了解一下椎管狭窄患者该如何保健。》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！
①要坚持体育运动锻炼：生活在于运动，确实是，适当的运动锻炼是康复的又一重要方法，脊柱是人体的主要负重部位之一，而腰椎又是整体各脊柱负荷最重活动度最大的部位。》》》椎管狭窄了怎么办？有哪些治疗方法？点击咨询
②要调养肾气：肾精充养于髓是防止骨关节退变的关键。腰部的病变于肾有着极为密切的关系，各种因素导致的肾精气亏虚，如久病、劳损、先天禀赋不足导致的肾气虚损，均可使肾精不能生髓，骨损濡养而发病。》》》椎管狭窄的治疗方法有哪些？我适合哪种？点击咨询
③要改掉生活及工作中的坏习惯：如果是长期处于坐位或弯腰工作的人，定期改变姿势体位，活动腰部同时进行自我按摩。在劳动时，尽量避免非生理体位的活动，劳逸结合，劳动适度，避免给腰椎过大的压迫，利于椎管狭窄的恢复。》》》海南哪家医院治疗椎管狭窄比较专业？点击咨询
温馨提示：如果得了椎管狭窄一定要早发现早治疗，以免延误病情，对工作生活造成影响。海南中德骨科医院是一家专注于治疗骨科疾病的专业医院，如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。
