跟腱炎病因跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织，人在行走、跑步、跳跃和踮脚时都需要它。当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生微小的撕裂，进而出现炎症。》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！
另外，一些其他的原因也可能导致跟腱炎，它们包括：
1.身体没活动开或还没有调整好
如果身体状况不适(比如腓肠肌的柔韧性和强度不够)、没有活动开或者还没调整好就开始运动，尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。》》》什么样的运动能有效预防跟腱炎，而不引发其它的并发症？
2.锻炼太多、太频繁
如果刚开始一项新的锻炼计划，在锻炼前后一定要进行伸展运动;开始活动的时候要缓慢进行，逐渐增加运动量，而不要太追求进度。如果进行跑步锻炼，过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。
3.扁平足
扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险，这是因为在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。如果有扁平足，最好穿足弓处有支撑的鞋子，以避免跟腱的进一步恶化。》》》如何确诊跟腱炎？不明确自己的病情？点击咨询
4.外伤或感染
在有些病例中，跟腱发生炎症是因为跟腱附近受了外伤或有感染。》》》跟腱损伤期该如何用药？点击咨询
温馨提示：经常运动对身体有好处，但是要注意方式方法，一些过激的不正确的运动也会引发一些疾病。跟腱炎就是其中比较常见的一种。当患有跟腱炎的时候，要及早的到医院进行检查治疗。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。
