跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大约有11％的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。那么哪些原因会导致跟腱炎呢？》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！
哪些原因会导致跟腱炎呢？
1、身体没活动开或还没有调整好
如果身体状况不适、没有活动开或者还没调整好就开始运动，尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。》》》脚后跟痛就是跟腱炎吗？还有可能是其他什么原因？点击咨询
2、锻炼太多、太频繁
如果刚开始一项新的锻炼计划，在锻炼前后一定要进行伸展运动，开始活动的时候要缓慢进行，逐渐增加运动量，而不要太追求进度。如果进行跑步锻炼，过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。
3、扁平足
扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险，这是因为在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。如果有扁平足，最好穿足弓处有支撑的鞋子，以避免跟腱的进一步恶化。》》》得了跟腱炎怎么办？有哪些治疗方法？点击咨询
4、外伤或感染
在有些病例中，跟腱发生炎症是因为跟腱附近受了外伤或有感染。》》》我这种情况怎么办？需要手术治疗吗?点击咨询
温馨提示：跟腱慢性损伤绝非运动员的‘专利’，在普通人中并不少见。跟腱疾病虽然多见于田径、篮球等专业运动员，但普通人运动不当也会患上这种“运动员病”。所以患者一定要及时到正规医院进行治疗。海南中德骨科医院是一家专注于治疗骨科疾病的专业医院，如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。