不得不知的O型腿的预防措施。对于O型腿相信大家都不陌生，O型腿给人们带来的影响也不小，患有O型腿，女孩子不敢穿自己喜欢的紧身裤子，不敢穿自己喜欢的裙子，似乎患了O型腿就只能和形体美擦肩而过了，而且O型腿也给患者心理上造成了很大的负担，他们不仅不能和正常人一样拥有一双迷人的腿，还要背负着路人一样的眼光，所以，O型腿要从根本上预防其产生。下面是大家需要知道的预防措施。 
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1、孕期到新生儿期，做好定期产检：怀孕的到了第四周起，胚胎就开始长出了四肢的雏形。胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎等各种因素都对宝宝的腿有很大影响。所以，孕妈妈要特别留意，O型腿的预防主要还是孕期避免感染到细菌或病毒，不要接触药物、放射线、化学物品、烟酒等这些对胎儿影响大的东西。
2、到了儿童时期，要补充足够的维生素D，维生素D对孩子的腿部发育起着关键作用，维生素D对体内钙、磷的新陈代谢有平衡作用，如果新陈代谢混乱，则会使骨骼发育变形很可能引起O型腿，所以要注重补充足够的维生素D。
3、成人来说，如长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛，较后形成O型腿。那么，生活中就要避免盘坐、跪坐、蹲马步等这些不良的用腿姿势，预防O型腿产生。
温馨提示：以上就是O型腿预防的一些方式，对于O型腿的预防要从怀孕期开始注意，到了儿童期家长也要注意给孩子补充需要的营养，注意纠正孩子用腿的姿势。有什么疑问，欢迎随时咨询在线专家 。