正确饮食有利于拇外翻康复。

   正确饮食有利于拇外翻康复。有些人误认为饮食对于拇外翻没有太大影响，这便让拇外翻病患掉入了一个饮食陷阱，其实正确合理的饮食方式很有利于拇外翻疾病的恢复，所以，大家也需要在饮食上花一些心思，让病痛早日离开。下面介绍一些合理的饮食习惯给大家。

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1、各种维生素都要有所摄入，如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等，这就要求大家不能只吃自己喜欢的东西，维生素在水果蔬菜中含量很高，所以大家可以多吃蔬菜水果之类的东西。

2、太过多的蛋白质摄取是不可取的，必须要有一定的限度，不能过高摄入蛋白质，如果蛋白质太多对于体内钙的吸收影响很大，食物中高蛋白会让钙排除体外，不利于骨头对钙的需求。

3、多进食高钙食品，这样才能够骨头可以吸收到钙，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

4、肥胖的人群还要适当控制饮食，增加体育活动，多进行锻炼，以减轻体重，减轻关节负重。

温馨提示：海南中德骨科医院专家提醒大家，合理健康的饮食习惯有助于拇外翻疾病的恢复，所以大家要从吃的抓起，特别注意选择有利于病痛康复的食物，少吃不健康的食品。我院有专门的专家可以为大家解惑答疑，【咨询在线专家】。