股骨头坏死危害着很多人的健康，而拄拐对股骨头坏死患者来说意义非常重大，它可以避免髋关节负重，避免股骨头塌陷以及病情加剧等等。那么股骨头坏死患者如何科学拄拐呢?海南中德骨科医院的专家介绍到：
1、拐杖的使用方法：原则上用双拐，用上肢和手控制拐杖，拐杖适宜的高度为腋下2-3横指至足底，拄拐时病人直立，肩部放松，扶手应调节至病人紧握时肘部呈弯曲状态。根据实际情况，选用二点步行(右足和左拐，左足和右拐相互交替行走)，三点步行(两拐和患侧足三点步行，患足不负重，健侧足负重独立行走)，四点步行(足和拐杖交替步行)。
2、拄拐时间：在发病0~1.5年内避免负重，必须拄拐，防塌陷;发病1.5~3年内，可拄单拐，“松髋运动”锻炼;3年后，经影像学检查，股骨头承载区结构稳定，就可以弃拐了。若因股骨头出现塌陷引发跛行，行走障碍可能会伴随终生，需要拄拐来调整行走姿势。
3、拄拐过程配合：要坚持每天非负重下功能锻炼，或牵引，否则易造成关节僵硬，肌肉萎缩，骨质疏松，甚至影响生活工作。
4、拄拐要克服心理障碍：不要因为面子原因而坚决不拄拐，慢慢学会拄拐的方法，保护髋关节，拄拐行走以舒适为度。
5、特别注意：在股骨头坏死的早期，病人症状不明显，行走无明显疼痛和功能障碍，但MRI显示股骨头内部已经有断裂带。虽然X片显示无塌陷，为了防止股骨头塌陷，早期拄拐来保住股骨头形态是十分必要的。>>>>>>点击咨询在线专家为您解答您的疑问！！！
拄拐如此艰难，想要不拄拐该怎么办呢？我们只能在日常生活中多防范，注意细节，做好预防股骨头等骨病的预防工作，我们该怎么有效的预防股骨头等骨病呢？海南中德骨科医院的专家介绍到：
温馨提示：以上就是海南中德骨科医院的专家关于这一问题的介绍，同时海南中德骨科医院的专家提醒大家，股骨头坏死的发病人群在不断的扩大，所以，各位朋友要提高警惕，做好股骨头坏死的预防工作。若出现股骨头坏死的症状，要及早治疗。不用耽误自己的健康问题。如果您有什么疑虑，欢迎拨打热线电话：0989—36699120前来咨询