强直性脊柱炎患者们在日常生活中必须要多加注意，自己做好护理的工作，避免让疾病的病情变重，无法控制，使患者自己受到更严重的伤害。下面就请海南中德骨科医院的医师为大家介绍一下强直性脊柱炎患者自我护理。>>>如何确诊自身病情？需要做哪些检查？点击咨询
强直性脊柱炎患者，应注意以下自我护理：
一、饮食
强直性脊柱炎患者的日常饮食很重要，要养成一个好的习惯，患者应该多食用滋阴凉血的食品，少食高热量辛辣食品。适合强直性脊柱炎患者食用的薏米汤，该汤有薏米，白糖，干姜等材料，将薏米、干姜加水适量煮烂成粥，再调白糖服食就好了。>>>强直性脊柱炎患者在饮食上有哪些禁忌？点击咨询
二、生活习惯
患者要注意不要睡地板、吹空调、冲凉水澡、过度劳累、生气等，否则会加重病情而影响疾病的恢复。另外睡觉时要保持良好的生理姿势，睡眠时应避免睡软床和高枕，注意取俯卧或平躺的姿势，在行走、站立和坐位时应尽量挺胸收腹，防止发生脊柱畸形和僵直。>>>哪些运动对强直性脊柱炎比较好？点击咨询
三、科学锻炼
除了上述两种护理方法之外，患者还可以在平时多多进行锻炼，重在是要有恒心才能有好的效果。>>>点击了解强直性脊柱炎的危害有哪些
温馨提示：通过以上所介绍的内容，相信患者们对于强直性脊柱炎患者自我护理的方法有所了解了吧。希望所有的患者都可以做好自我护理，争取早日恢复健康。如果您还有什么疑问，可以点击咨询在线专家，或者直接拨打医院健康热线：0898-36699120进行咨询。