颈椎病是一种颈椎的退行性病变，近年来年轻化的趋势越来越明显，其引起的慢性疼痛症状也成为影响工作及生活质量的重要的原因。预防颈椎病要引起大家的重视，而且要从生活中做起。>>>引发颈椎病的诱因有哪些？点击了解
日常生活中怎样预防颈椎病
1、有颈椎不适及慢性疼痛的人员，较好不要直吹电风扇或空调，避免急转头，同进要做好颈部的保暖，适时做一些保健如按摩、推拿等。>>>预防颈椎病要从什么时候开始？点击咨询
2、有车族及长期坐办公室的人员，较好的方法就是平时要小坐多动，每天都抽出1个小时做有氧运动，较好是快走，以5公里距离为宜。
3、在电脑前工作或看书时要保持正确的头颈姿势，防止长时间以同一姿势看电脑或看书。睡眠时要选用合适的枕头，不宜高枕睡眠，同时应避免躺着看书、看电视。>>>预防颈椎病要注意些什么问题？点击咨询
4、长期伏案工作者，要注意动静结合。看电脑及看书一般时间不要超过1小时，伏案时间超过1小时要适当活动，远望及活动颈肩部肌肉。>>>颈椎病患者到底该怎么做运动？点击咨询
了解颈椎病的表现症状，以便能及早发现该病
1、头晕、头痛。颈椎病症状表现为出现头晕、头痛、失眠等症状，同时，颈椎病患者还会有恶心的感觉出现。>>>经常头痛，是得了颈椎病了吗？在线咨询病情
2、吞咽障碍。吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。>>>引发颈椎病有哪些危害？咨询在线医生
3、肩膀酸痛胀痛。颈椎病发生以后，会出现肩膀酸痛胀痛、双肩发沉、颈部肌肉痉挛、按压颈部有疼痛感的情况。>>>有什么办法可以缓解这些症状？
4、胸部疼痛。表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。>>>疼多久了？是哪一种形式的疼？点击咨询
5、视力下降。颈椎病患者表现为视力下降、怕光、流泪、眼胀痛、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，严重的颈椎病患者，还可会造成失明。>>>有颈椎病了要怎么治疗？点击咨询颈椎病治疗方法
温馨提示：如果已经出现颈部不适也不必过于惊慌，颈椎病初期通过一般的保守治疗就可以得到有效的缓解，若颈椎病症状仍不能控制，可采用颈部的牵引治疗。如果出现疼痛和麻木等神经根症状，还可以通过微创疗法解除疼痛。如果对以上介绍有什么疑问，都可以直接拨打海南中德骨科医院健康热线0898-36699120进行了解。
