腰椎间盘膨出是椎间盘向后膨隆高起，外周纤维环超出椎体终板边缘，周围肌肉变的松弛。患者会感到下腰痛，有时疼痛会延伸到腿部，严重者甚至会出现间歇性跛行。治疗腰椎间盘膨出有很多种方法，可以根据自己的病情合理选择。
腰椎间盘膨出的治疗方法有很多
1、推拿治疗：经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状，自己可以去医院推拿，或者去按摩房也行。
2、针灸治疗:针灸治疗腰椎间盘膨出是以中医理论为指导原则，使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式，以缓解病症。
3、药物治疗：腰椎间盘膨出大多以中药进行调理。>>>把目前的基本症状告诉医生，请医生帮忙制定参考方案！
4、锻炼治疗:自己平时多锻炼身体可以有效的缓解腰椎间盘膨出，多锻炼腹肌，例如每天做而几次仰卧起坐。多锻炼腰肢，每天多扭扭腰。 >>>腰椎间盘膨出的治疗方法有那些呢？点击咨询
5、食物配合治疗：多吃一些有益于缓解腰椎间盘膨出食疗。
腰椎间盘膨出要注意哪些问题?
1、平时不要穿高跟鞋。
2、多睡硬板床，可以有效减少腰椎间盘承受的压力。
3、有腰椎间盘膨出症状的人不要继续居住在潮湿的环境中。>>>腰椎间盘膨出能自行好转吗？治疗腰椎间盘膨出需要多少钱？
4、减少重体力劳动，也不能经常久坐。
5、多多进行腰部锻炼。
温馨提示：每个人的个体差异不同,从中选择适合自己的一,两个方式锻炼.在此过程中,注意安全,年长者应在家人陪护下进行为妥. 定期检查，精准治疗。有疑问的可以在线咨询或者拨打我院健康服务热线：0898—36699120专家将为你详细解答。