很多人认为关节炎是只有老人才会患的病。人老之后，身体机能出现衰退，容易出现关节疼痛，即关节炎，但是事实却并非如此。年轻人也可能会患有关节炎。关节炎很多情况下是由不良习惯导致的。那么哪些不良习惯容易导致关节炎呢?为此海南中德骨科医院专家介绍说：>>>哪些职业最容易患上关节炎，点击了解看看你中招了没
关节炎要怎么预防非常有效？
容易引起关节炎的不良习惯
久坐容易引起关节炎! 现代很多年轻人都从事电脑工作，每天对着电脑的时间有10个小时左右，平时上下班又是坐电梯，周末不是加班就是睡觉，很少进行锻炼，就容易造成关节的损伤，引起关节炎。
此外，受缺乏锻炼的影响，目前，上班族中的体重超标者越来越多，过重的躯干使关节长期超负荷支撑，加速了关节磨损，这也是关节炎病因之一。开车族也是如此， 他们的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节;长时间把握方向盘则会增加腕关节综合征的发病几率——这皆因长期保持一个姿势，缺乏运动。>>>运动能强身健体，但是运动不注意细节，照样会引起疾病
关节的结构比较特殊，关节之所以能运动，就是因为关节间有软骨，而软骨没有血管，因此新陈代谢成了问题。运动时，关节间的空间发生挤压，把关节液压出 又吸入，这才能帮助软骨进行有效的新陈代谢。如果长时间不运动，软骨就不能正常新陈代谢，久而久之，办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关 节、踝关节都容易受损，从而出现关节炎。>>>患上关节炎有哪些典型症状，点击咨询了解
温馨提示：以上是关于白领久坐当心关节炎侵扰的相关介绍，相信大家已经有所了解了。预防关节炎，适量运动是重点。运动缺乏或者运动过度都会导致关节受损。这也是为何久坐的白领上班族也会出现关节炎的原因。
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