适当的运动锻炼可有效预防各种疾病，但是不能盲目的自我锻炼，同样是要遵循科学依据的，海南中德骨科医院专家说过度运动可导致骨质增生，这是为什么呢?下面我们就请专家具体来解一下。>>>骨质增生的发病原因有哪些，点击咨询了解
骨质增生是身体内的小拐杖，那要怎样去除呢？
过度运动或活动会导致骨质增生的发生
活动或运动使关节部位的骨骼磨损过度，可造成关节软骨面的不平整，使应力在关节软骨上分布不均匀，引起关节的骨质破坏和增生，以达到应力相对平衡，如很多长跑运动员在早期就发生膝关节的骨质增生。>>>运动能强身健体，但是你了解什么样的运动才是最适合你的吗，点击咨询了解
活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。在X线片常可以看到，凡是骨刺严重的部位，都是肌肉和韧带在骨骼上的附着部位，这也证明骨质增生的发生与肌肉，韧带的牵拉有十分密切的关系。
“关节镜技术”5毫米绿色微创技术
关节镜是现代科技的结晶，它由镜头、光源、监视器、镜下手术器械、刨削系统等组成，手术时将像筷子粗细的摄像镜头放置在关节间隙内，通过电视屏幕观察关节内的病变情况，如发现有病损，则在孔内放置手术器械，去除病损或进行关节清理。>>>关节镜的治疗费用是多少，点击向医院在线专家了解
温馨提示：骨质增生不是小毛病，不治疗同样可以引发很多并发症，所以在生活中我们要适当的锻炼，注意做好预防，如果您还有不明白的地方，可以点击在线专家详细咨询。
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